みなさん、こんにちは。
studio-emi代表　千葉絵美です。
おかげさまでstudio-emiは６周年を迎える事ができました。

私がピラティスと出会って８年以上の月日が経過しました。
飽きっぽい私がここまで続けていられるのもピラティスというエクササイズのすばらしさと、そしてstudio-emiに通って下さる皆さんのおかげです。
ありがとうございます。

もうご存知の方も多いかもしれませんね。
「ピラティス」とは。
Joseph Hubertus Pilates（ジョセフ　ヒューバータス　ピラティス）氏が第一次世界大戦時、負傷した兵士をリハビリさせるために作られたエクササイズです。
続けていけば代謝が上がり痩せやすく太りにくい身体を手に入れられます。
「ムキムキでもなく、そしてプヨプヨすぎない」女性らしいしなやかな身体を作り上げるのには最適なエクササイズです。
また、骨盤をより正しい位置にもっていく事によって、姿勢を正し、美しいプロポーションに近づける事ができるのです。

「ヨガみたいなものって聞いてるけど、実際どんなものなの？」
「１回体験した事があるけど難しすぎて続かなかった」
「今年こそ、体型をなんとかしたい」
「以前の体重に戻したい」
「なんとなく不調、という時が多い」
「元気になりたい、何かを始めたい！」

などなど、いろいろな方がいらっしゃると思います。
そういう方はぜひ、スタジオエミのピラティスを体験して下さい。弊スタジオでのレッスンが初めての方は、どなたでも始めの１回は無料でご参加いただけます。

今までのピラティス……いえ、エクササイズの常識を覆します。

何事も楽しく感じなければ続きません。
ピラティスでもヨガでもエアロビクスでもジョグでもどんなことでも良いのです。
継続すればそれなりの素晴らしい成果がついてくるのです。

そう痛感し、如何に皆さんに「楽しく」続けて頂けるかのかずっと考えてきました。
まだまだ発展途上かと思いますが、生徒さんが沢山いらして下さっているレッスンです。これからも必ず進化します。

継続していけば、必ず理想のプロポーションに近づけます。
私のレッスンは「雰囲気は楽しく内容はキツく」と、皆さんにあらかじめ申し上げているのですが、長年続けてきた結果、今のようなレッスンになってきました。
ピラティスそのものも、もちろん魅力的なのですが、私のレッスンは、そこからかなりアレンジされています。
アヴァンギャルドなピラティス、と言っても過言ではないかもしれません。
何年も女性だけを対象としたレッスンを提供してきた結果です。

今後、スタジオエミでは女性には欠かせない「骨盤底筋」や「下腹部」に着目した新しいエクササイズも開発していきます。
既にレッスンではご好評いただいていますので、ぜひお試しください。
若々しく健康に。そして美しく！です。
心身の健康美を目指していきましょう。

そして。長年続けて下さっている方々・・・・。
いつも本当にありがとうございます。
皆さんのおかげで、弊スタジオも６周年を迎える事ができました。
これからも、皆さんと共に進化していくスタジオでありたいと思っております。

今後とも、より沢山の方々との新しい出逢いを楽しみにしています。

スタジオエミ（銀座）でお待ちしております！

studio-emi代表
千葉絵美